Oletko tullut ajatelleeksi miten paljon enemmän saat aikaan työskennellessäsi hyvällä mielellä? Entä oletko tullut ajatelleeksi millä tavoin voit itse aktiivisesti vaikuttaa omaan ja työyhteisösi hyvinvointiin?

Mieliasian tehtävä on auttaa ihmisiä löytämään innostus ja ilo elämään sekä työn tekemiseen omien oivallusten kautta. Yritys nimeltä Mieliasia on syntynyt tällaisten oivallusten pohjalta. Mieliasiassa tehdään työtä, jonka lähtökohta ja tavoite on tekemisen ja aikaan saamisen ilo.

Mieliasian arvonpohjan muodostavat rehellisyys, luottamus, luovuus ja kiitollisuus.

"Toteutan omaa arvomaailmaani yritykseni Mieliasian kautta."

Anita Paananen

KM, työyhteisövalmentaja
Mieliasian perustaja, yrittäjä

Hyvinvointia, rentoutta, tuloksellisuutta työhön!

Mindfulness on kuin pieni loma päivittäisten kiireiden keskellä. Silloin ihminen pysähtyy oman itsensä äärelle ja ottaa askeleen taaksepäin. Mindfulnessin avulla on mahdollista tutkia, mikä on ihmiselle aidosti tärkeää ja mikä tekee hänet onnelliseksi juuri nyt. Se avaa oven uusille mahdollisuuksille ja toimintatavoille.

Työyhteisön näkökulmasta katsottuna mindfulness eli tietoisuustaidot ovat “win-win-juttu”: Tehokkuus lisääntyy ja työntekijöiden kokonaisvaltainen hyvinvointi lisääntyy. Mitä enemmän on töitä, sitä tärkeämpää on suunnata huomio yhteen asiaan kerrallaan.

Yksinkertaisia mindfulness -harjoituksia hyödyntäen on mahdollista saavuttaa keskittynyt ja tietoinen mielentila, joka tuottaa rentoutta työntekoon ja tuloksekasta toimintaa ja hyvinvoivia työyhteisöjä. Tutkimusten mukaan säännölliset, jo muutamien viikkojen aikana tehdyt harjoitukset vaikuttavat myönteisesti mm. keskittymis- ja havaintokykyyn siten, että virheiden teko vähenee, keskittymiminen olennaiseen paranee ja kyky luovaan ongelmanratkaisuun lisääntyy.

Ota yhteyttä, kerron mielelläni lisää: Anita Paananen, Mindfulness työssä -ohjaaja, p. 044 252 0061, anita.paananen@mieliasia.fi

 "The creation of something new is not accomplished by the intellect,
but by the play instinct arising from inner necessity.
The creative mind plays with the object it loves." 
                  - Carl Jung -

Mindfulness -taitojen avulla kohti parempaa keskittymiskykyä, rentoutta ja luovuutta työssä. Mindfulness eli tietoisuus taidot auttavat huomaamaan olennaisen tässä hetkessä. Tietoisuus taitojen kehittyminen auttaa priorisoimaan asioita työssä ja elämässä yleensä. Mitä tahansa teetkin tietoisella tasolla lopputulos on parempi vähemmällä ajankäytöllä ilman turhaa koheltamista ja stressiä.

"Ihminen on vain suhteiden solmu; ainoastaan suhteilla toisiin ihmisiin on ihmiselle jotain merkitystä."
- Antoine de Saint-Exupery

Joskus työntekijän ulkoapäin tulevat vaikuttimet voivat vaikeuttaa kykyä erottaa mikä kuuluu perustehtävään, mikä vie ammatillisesti eteenpäin ja toisaalta mikä on ulkoista, epäolennaiseen energiaa kuluttavaa. Työnohjaus auttaa työntekijää oivaltamaan ja tarttumaan perustehtäväänsä keskittyneemmin ja suuntaamaan energiansa olennaiseen.

Mieliasia tarjoaa palveluita sinulle ja työyhteisöllesi avuksi joustavampaan yhteistyöhön kohti tuottavampaa toimintaa ja parempaa tulosta. Mieliasia tarjoaa myös henkilökohtaista valmennusta ja opastusta työnhakuun, työuran suunnitteluun ja elämänhallintaan. Mieliasia haluaa auttaa sinua suunnittelemaan seuraavaa askelta polullasi työelämässä, työurallasi tai auttaa siirtymään muulla tavoin eteenpäin elämässäsi olipa tavoitteesi millainen tahansa.